PiBeFa - Pilates Beckenboden- & Faszientraining

Pilates Beckenboden Faszien Training auf der Matte

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PiBeFa

Worum geht´s?

In diesem Kurs wird außer dem Pilates Training auch sehr viel Beckenboden-Arbeit verrichtet. Die Faszien werden mit spziellen Übungen stimuliert und zur besseren Elastizität gebracht.

Interessant ist dieser Kurs für:

Damen kurz vor oder in der Menopause
Interessierte mit Beckenboden-Schwäche
Rückenschmerz-Geplagte
Präventiv-Sportler
Leute mit verkürzter oder schwacher Muskulatur
Interessierte an Übungen zur Sturzprävention
Stärkung des Immunsystems
Entspannung für Körper, Geist und Seele
Du hast Zeit und Lust? Dann melde Dich gerne bei mir.

Termine

Datum der VeranstaltungDo, 12.12.2024

Ort

GYM2do Welschnofen und online

Karerseestr. 74, 39056 Welschnofen

Kosten

Soweit nicht anders angegeben kostenlos

Datei

Kontakt

GYM2do der Alexandra Stadler
Alexandra Stadler Karerseestr. 74, 39056 Welschnofen+39 347 8984096http://www.gym2do.itinfo@gym2do.it

Weitere Informationen

Zuletzt aktualisiert: 30.09.2024, 13:38 Uhr