Neuer Kurs für Deinen Körper! Summer Workout immer montags um 18:45 h online und im Studio.
In diesem Kurs wird die Fitness gesteigert und die Muskeln gekräftigt. Wir arbeiten im Cardio Training mit einer Herzfrequenz von ca. 110 – 130 bpm – das ist der perfekte Herzschlag, um überschüssige Pölsterchen los zu werden – und vervollständigen das Training mit muskelkräftigenden Übungen. Du wirst sehen, dass sich bis zum Sommer einiges tun wird! Der Kurs dauert bis einschl. 03. Juni jeweils 1 Stunde im Studio, 50 Minuten online per Zoom. An den Feiertagen (Oster- und Pfingstmontag) finden keine Kurse statt. Anmeldungen bitte bis Samstag, 16.03.2024 - da erfährst Du dann auch den Beitrag.
